2017年10月11日

難儀。。。

昨夜11時に布団に入って
眠剤・トラムセット・リボトリールを飲んで0時過ぎに睡眠。
1時半ごろ中途覚醒。
眠れなくなったので小一時間ストレッチ。
寝ることをあきらめて、床の水拭き作業して今。
さて、次に眠くなるのはいつなのか?
もうね、睡眠に関しては完全に老人の域に達してしまったらしい。
疲れて横になっている時間が多いと、
身体は休んでも頭は休まらないというループが。。。
気持ちの切り替えをして、
この体と付き合っていくしかないのねん。
一時間半ずつの睡眠を、
日にランダムに三回取れれば良しとしよう。


それが許される環境に感謝するしかないね。

ブログランキングに参加しております。
お心に留まるところがありましたら
クリックをお願い致します^^


にほんブログ村 漫画ブログ 漫画家へ
にほんブログ村
ブログランキング

人気ブログランキングへ
posted by かける at 04:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/181249235
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック